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秋冬季節(jié),家居生活如何防濕
秋冬季節(jié)是個(gè)干燥的季節(jié),但對(duì)于南方來說也是濕氣重的季節(jié),因?yàn)槔淇諝鉄o法強(qiáng)勢(shì)而持久的霸占南方地區(qū),冷暖空氣容易在華南(太平洋暖氣流)和西南地區(qū)(印度洋暖氣流)來回拉扯,形成連續(xù)的陰雨天氣,因此這時(shí)候濕氣也非?;钴S,而這時(shí)候因?yàn)榻禍亟涤旰投嘧兊奶鞖?,人的身體也比較虛弱,極為容易被濕氣趁虛而入。因此,即使在秋冬季節(jié),也要謹(jǐn)防濕氣入侵。
所謂“濕氣”,可分為兩種——內(nèi)濕和外濕,防“濕”也要從祛內(nèi)濕和放外濕兩方面入手。
內(nèi)濕——即體內(nèi)水濕停滯。不健康的生活方式和飲食習(xí)慣都可能是導(dǎo)致內(nèi)濕的重要原因,如不運(yùn)動(dòng),經(jīng)常熬夜、久坐、大量喝酒,暴飲暴食等,要注意飲食清淡,特別是有的人偏愛吃辛辣,油膩的食物,這些食物消化不了,致使脾胃虛弱,濕氣內(nèi)生。
此時(shí)可適當(dāng)吃一些祛濕食物,尤其是利于脾胃的,如:紅豆、薏米、小米、秈米、粳米、扁豆、黃豆、山藥、馬鈴薯、紅薯、香菇、栗子、紅棗、雞肉、牛肉、豬肚、牛肚、羊肚、泥鰍、。
外濕——即外感濕邪,主要是受到季節(jié)和地域環(huán)境的影響。高溫、多雨,空氣中濕度很大,人很容易外感濕邪。除了溫暖濕潤的春季、雨量大、雨季長悶熱潮濕的夏季外,出現(xiàn)秋雨連綿的秋季和陰冷多雨的冬季,也很容易導(dǎo)致濕氣入侵。
此時(shí)可采取一些室內(nèi)防潮措施,很多人會(huì)直接選擇吸濕袋,然而吸濕袋吸濕能力極其有限,只能管衣柜、櫥柜之類的密閉小空間,在房間或者客廳、衛(wèi)生間等范圍比較大的地方并不怎么管用。
另外一點(diǎn),就是在垃圾分類之后,有些關(guān)于除濕袋的疑問一直縈繞在心頭,那就是——除濕袋是干垃圾嗎?白色顆粒是有害垃圾嗎?需要分出來嗎?水呢?太難了,有沒有人來告訴我?
吸濕袋本身除濕能力不大,垃圾分類更是讓人腦殼疼,因此,室內(nèi)防潮最好還是使用電器設(shè)備——空調(diào)或者除濕機(jī)??照{(diào)和除濕機(jī)原理差不多,就是空調(diào)耗電、濕度不可控,一不小心就會(huì)干到皮膚起皮甚至流鼻血,且范圍被限死了,沒有空調(diào)的地方如衛(wèi)生間、廚房等照顧不到,而除濕機(jī)則沒有這些問題。
除濕機(jī)可移動(dòng)除濕,因此一臺(tái)機(jī)器就能解決室內(nèi)各個(gè)空間,濕度范圍可以自己設(shè)置,到達(dá)設(shè)置值即停機(jī),待濕度高于設(shè)定值一會(huì)重新運(yùn)行,不會(huì)導(dǎo)致過度干燥,不用時(shí)刻注意濕度變化??梢允謾C(jī)APP遠(yuǎn)程控制,即使不在家也能通過APP觀察到室內(nèi)的濕度情況和機(jī)器運(yùn)行情況,隨時(shí)更改設(shè)置。在陰雨天氣衣物難干之時(shí),還能利用除濕機(jī)干衣干被干鞋,避免直接接觸、穿到潮濕的衣物是外濕入體。
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