高溫天需警惕熱射病——防暑光降溫還不夠 濕度大也容易中暑
“冷在三九,熱在中伏”,如今高溫橫行,多地或”烘烤”或”桑拿“,氣溫直奔40甚至以突破40大關,中暑的人數(shù)激增,甚至出現(xiàn)了熱射病導致死亡的病例。所以高溫天天氣應注意防暑,警惕熱射病。
什么是熱射?。?/p>
熱射病屬重度中暑,夏季高溫高濕的天氣為高發(fā)期,其癥狀主要表現(xiàn)為高熱和神志障礙,可累及腦、肝、心、腎等多種器官。
熱射病是一種致命性急癥,死亡率高達50%,甚至70%。由于環(huán)境溫度過高,超出機體代償能力,人體的體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào),造成腦水腫、腎功能衰竭、橫紋肌溶解等嚴重后果,因此熱射病除了需要對體表進行物理降溫外,還需輸液或灌腸等醫(yī)療手段來為機體降溫,臟器功能的支持更需要專業(yè)醫(yī)生來救治。所以,一旦發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)痙攣、體表溫度過高癥狀,要及時送到醫(yī)院重癥病房搶救。
因此,高溫天要當心熱射病,降溫防暑,不要吝嗇于開空調(diào),也不要不敢開空調(diào),相比于昂貴的電費和空調(diào)病,熱射病才更可怕。但光降溫也不夠,因為濕度大也易引起中暑,一般滿足溫度高于30℃、濕度大于70%的兩個條件的環(huán)境,久待就有可能發(fā)生熱射病。所以室內(nèi)還應用安詩曼除濕機控制一下空氣濕度,最好控制在50-65%的人體舒適濕度區(qū)間內(nèi)。
最后,中暑要以預防為主,在高溫高濕的環(huán)境里要注意保護自己,出現(xiàn)頭暈、胸悶、頭痛、抽筋、意識不清等不適癥狀,盡量立即躲到陰涼環(huán)境里。此外,還要注意補水,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,室內(nèi)用除濕機維持室內(nèi)干爽、濕度舒適,實在熱就開空調(diào)或者風扇;避免在高溫天氣里外出,一旦外出,要注意做好防護工作。
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