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回南天如何預(yù)防疾病
回南天潮濕、陰霾的天氣容易引起各種潛伏疾病的產(chǎn)生,河池市中醫(yī)醫(yī)院專家教你如何預(yù)防回南天常見的疾病。
關(guān)節(jié)炎 回南天的室內(nèi)濕度很高,由于關(guān)節(jié)炎老年患者對濕度十分敏感,可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重,誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患。
小妙招:濕度大,首先是注意防濕,如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕,要注意做好防潮室內(nèi)使用除濕機(jī)保持室內(nèi)干爽,例如濃霧天氣時要關(guān)好門窗,注意保暖。
胃腸炎 春天是個“矯情”的季節(jié),我們的腸胃也“矯情”起來?;啬咸焯鞖庾兓磸?fù)無常,濕熱天氣逐漸增多,隔頓的飯菜更容易受到細(xì)菌污染而發(fā)生變質(zhì),再吃時就易出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀,因此引起急性胃腸炎。
小妙招:平時吃東西一定要注意衛(wèi)生,剩菜剩飯最好不要吃,如果要吃也要在第二餐取出吃掉或處理掉。另外,飯前便后要洗手,降低消化系統(tǒng)患病風(fēng)險。
婦科病 在臨床上,回南天陰道炎患者比平時明顯增多。為什么呢?室內(nèi)潮濕,更有利于細(xì)菌真菌的繁殖,霉菌、滴蟲、淋球菌、支原體和衣原體等病原體,稍不注意就很容易侵襲女性,引發(fā)各種婦科炎癥。另外,春季衣物較難干,使得越來越多的病原體相繼被激活,引發(fā)婦科炎癥的風(fēng)險也就更大。
小妙招:女性要注意規(guī)律生活、避免過勞,提高內(nèi)在免疫防病能力。另外,注意個人衛(wèi)生,內(nèi)褲一定要干爽。若遇到回南天衣物難曬干,要用風(fēng)筒吹透、散去熱氣后再穿上身。
呼吸系統(tǒng)疾病 回南天里冷暖氣團(tuán)、東西氣流交替頻繁,天氣特點(diǎn)為時而冬冷型,時而夏熱型;忽而干燥,忽而陰濕。對于早春風(fēng)向驟變而帶來的冷暖、干濕、陰晴和氣壓高低的變化,人體生理機(jī)能常常會調(diào)整不及,導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病,如流感、急性氣管炎等。
注意保持室內(nèi)干爽,注意室內(nèi)使用除濕機(jī)時,關(guān)緊門窗。
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