辣椒祛濕氣 助你度過高溫夏日
高溫的夏季已經(jīng)到來,許多人在夏天容易倦怠、乏力,脾主四肢,乏力恰恰是四肢累,脾濕四肢沉重。像穿著濕衣服,像頭上裹著一個濕毛巾一樣,頭昏沉,渾身沉重,老想睡覺,這是濕氣的表現(xiàn)。除濕的方法有很多,比如家里準(zhǔn)備除濕機,吃些去濕氣的食物,不穿潮濕的衣服鞋子等等。辣椒也能除濕你知道嗎?
夏天排出濕氣主要靠出汗,而辣椒可以刺激血液循環(huán),促進(jìn)人體排汗,從而實現(xiàn)排出體內(nèi)濕氣的功效。在四川的夏天,火鍋店的生意一點也不慘淡,對比冬天,客流量甚至有增無減,這是因為四川是盆地地形,空氣濕度大,人體內(nèi)濕氣較容易滯留,四川人民就通過吃辣的方式來減輕體內(nèi)濕氣。在《藥性考》里也有記載:“溫中散寒,除風(fēng)發(fā)汗,去冷癖,行痰逐濕?!?/p>
辣椒味辛,能散寒燥濕讓人發(fā)汗,辣椒具有很高的營養(yǎng)價值,富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等。除此之外,辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質(zhì),能使人心跳加快,毛孔張大,皮膚毛細(xì)血管擴張變粗,血液流向體表,因而全身感覺熱乎乎的。
在潮濕的季節(jié),吃一些辣椒,既能祛濕,又能防止因受潮受涼引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛、傷熱感冒等疾病。同時,辣椒素還能刺激唾液及胃液的分泌,使胃腸蠕動加快,增進(jìn)食欲,幫助消化。因此,脾胃虛寒、胃口不好的人吃一點兒辣椒還能醫(yī)治胃寒、胃痛等慢性病。
但是需要注意的是,辣椒最好不要油炸,否則其保健效果會大打折扣。不過當(dāng)辣椒都解救不了你體內(nèi)的濕氣的時候,還是勸你買一臺除濕機吧。安詩曼除濕機的家用系列,可以有效改變室內(nèi)的潮濕,而且靜音易操作,要想防止?jié)駳獾倪M(jìn)入,那么就要從根本上杜絕潮濕。
辣椒在人們?nèi)粘o嬍持?,最主要的還是開胃的作用,因為辣椒本身也含有消化酶,能幫助蛋白質(zhì)分解、某些成分還會刺激大腦分泌更多的內(nèi)啡肽,從而增進(jìn)食欲,因此食欲不佳的夏季,適當(dāng)吃點辣有開胃的好處。辣椒雖好,可也不宜過多食用,酌量食用能夠開胃祛濕,吃多了就會引起上火了。夏天已經(jīng)來了,下雨的潮濕天氣大家有目共睹,所以,除濕機還是要買起來了,你無法讓老天不下雨,但是你可以讓房間不潮濕啊!而只有安詩曼除濕機,能讓你遠(yuǎn)離潮濕,遠(yuǎn)離濕氣!
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