加濕機可以防秋燥
加濕機可以防秋燥:時間進入金秋十月,這個時候你會想到什么呢?秋高氣爽?秋意撩人還是豐收的喜悅呢?當然了這些都是看得到的。但是,雖然秋天風景宜人,可不要忘記了還有秋燥這一個困擾你生活的難題。比如唇干口燥、皮膚瘙癢、毛發(fā)脫落,而且這個季節(jié)很容易感冒,而且很難好,整天咳嗽不止,整個人的感覺都不好了。這些都是秋燥引起的,那么該如何防范秋燥呢?
1、保濕:皮膚瘙癢甚至有的人在秋天會皴裂,這些是皮膚干燥引起的,因此首要的就是要補水,因此有這樣情況的人最好隨身攜帶一瓶保濕噴霧,在皮膚裸露的地方經(jīng)常噴噴,保證皮膚濕潤。還有在洗完澡后,需要及時涂抹身體保濕乳液,減少水分丟失。
2、多喝水:保濕是從外面給皮膚增加水分,光這樣還是不夠的,因為人體會因為呼吸、尿液失去大量的水分,因此還需要喝水補充。要知道,成年男性每天最少需要1.7升水,女性則需要1.5升,因此每天5杯水是少不了的。不過要記住,喝水最好喝白開水,不要喝飲料,而且喝水要少量多次,不要等到自己口渴了再喝。另外要記住,睡前不要忘記喝水,這樣可以避免夜間因為出汗、呼吸、尿液損失水分出現(xiàn)的血液粘稠,早上要喝水及時補充。
3、多吃潤肺方面的食材:秋天感冒難好是因為人們在秋天很容易傷悲,這樣會傷到肺氣,降低人體免疫力,因此需要保持一個愉快的心情,除了這個在飲食上也要以滋陰潤肺、防燥護陰為主,可多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿卜以及綠葉蔬菜,這可以防燥,少吃蔥姜蒜辣椒等辛辣的東西。在肉類上,要多吃鴨肉,因為鴨肉性涼,剛好可以壓制秋燥。
4、使用加濕機:秋燥的主要問題是空氣濕度低,環(huán)境干燥引起的,人生活在一個干燥的環(huán)境中,天天跟干燥打交道,不被干燥影響那就怪了,所以在上班的時候,可以在自己的辦公桌上擺放綠植,或者是放一個敞口瓶,里面放上水,這樣可以給辦公室起到一定的加濕作用,當然了,如果你在辦公室跟家里配置加濕機那就更好了,這樣就可以消除自己工作生活場所的干燥,這樣多管齊下,秋燥也就不會找你的麻煩了。
加濕機就選安詩曼家用加濕機,它采用超聲波霧化技術(shù),加濕速度快,操作簡單方便,一臺加濕機可以滿足30多個平米的場所加濕需求,可以很好的消除干燥,還可以降塵,確保你的生活、工作不會被秋燥所影響。
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